Vegan Green Pea Fritters

Vegan Green Pea Fritters

4.7 9 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

5 portions

Υλικά

green onions (approx. 85 g total), cut into pieces (5 cm/2 in.)
4
2 shallots, halved
garlic cloves
4
extra virgin olive oil
30 g
chickpea flour
130 g
baking soda
1 tsp
dried red chilli flakes
1 tsp
ground cumin
1 tsp
salt
1 tsp
fresh mint leaves (προαιρετικό πεδίο) plus extra to garnish
6
frozen green peas
680 g
vegetable oil to fry
lemon cut into wedges, to serve
1 - 2
cherry tomatoes halved
570 g
red onion julienned, to taste
vegan mayonnaise to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 749.6 mg

Πρωτεΐνη 14.9 g

Θερμίδες 1253.2 kJ / 299.5 kcal

Λιπαρά 8.7 g

Φυτικές ίνες 12.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 42.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lunch Box 7 Συνταγές
Καναδάς

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Southwest Quinoa

Southwest Quinoa

40 λεπτ.

Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

2ωρ. 20 λεπτ.

Creamy Mac & Cheese

Creamy Mac & Cheese

30 λεπτ.

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1ωρ. 25 λεπτ.

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1ωρ. 10 λεπτ.

Vegan Bolognese

Vegan Bolognese

Καμία βαθμολογία

Vegan Burgers

Vegan Burgers

Καμία βαθμολογία

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 λεπτ.

Vegan Eggplant Massaman Curry

Vegan Eggplant Massaman Curry

Καμία βαθμολογία

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30 λεπτ.

Ramen Noodle Soup

Ramen Noodle Soup

40 λεπτ.

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων