Étagés d'aubergines

Étagés d'aubergines

5.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 50 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.

9 portions

Υλικά

Aubergine

enduit à cuisson antiadhésif
450 g d'aubergines japonaises Ichiban, en 27 tranches (5 mm/¼ po)
¾ c. à thé d'ail en poudre
sel pour assaisonner
poivre noir moulu pour assaisonner

Fromages

115 g de mozzarella en dés
2 - 3 morceaux de zeste de citron
45 g de parmesan en morceaux
225 g de ricotta fraîche

Sauce

115 g d'oignons en morceaux
60 g de carotte en morceaux
15 g d'huile d'olive
60 g de poivron rouge en morceaux
2 gousses d'ail
½ c. à thé de sel selon le goût
500 g de sauce tomate

Assemblage

570 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 571.7 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 644.4 kJ / 154 kcal

Λιπαρά 9.4 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g

Υδατάνθρακες 9.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuit vapeur en coupelle 8 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Parmigiana d'aubergine

1ωρ. 30 λεπτ.

Quinoa du sud-ouest

40 λεπτ.

Tomates soufflées à la ricotta

30 λεπτ.

Lentilles corail à la provençale

30 λεπτ.

Dhal à la noix de coco

25 λεπτ.

Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique

55 λεπτ.

Bol nourrissant

55 λεπτ.

Farce pour tacos aux champignons

35 λεπτ.

Soufflé au fromage express

50 λεπτ.

Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

30 λεπτ.

Burgers véganes

55 λεπτ.

Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων