Étagés d'aubergines

Étagés d'aubergines

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 50 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.

9 portions

Υλικά

Aubergine

enduit à cuisson antiadhésif
450 g d'aubergines japonaises Ichiban, en 27 tranches (5 mm/¼ po)
¾ c. à thé d'ail en poudre
sel pour assaisonner
poivre noir moulu pour assaisonner

Fromages

115 g de mozzarella en dés
2 - 3 morceaux de zeste de citron
45 g de parmesan en morceaux
225 g de ricotta fraîche

Sauce

115 g d'oignons en morceaux
60 g de carotte en morceaux
15 g d'huile d'olive
60 g de poivron rouge en morceaux
2 gousses d'ail
½ c. à thé de sel selon le goût
500 g de sauce tomate

Assemblage

570 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 571.7 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 644.4 kJ / 154 kcal

Λιπαρά 9.4 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g

Υδατάνθρακες 9.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuit vapeur en coupelle 8 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Macaronis crémeux au fromage

30 min

Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

No ratings

Burgers véganes

55 min

Curry Massaman d'aubergines végane

50 min

Soupe Ramen

40 min

Bol nourrissant

55 min

Cari d'épinards et de paneer

50 min

Risotto de riz brun aux champignons

1 h 15 min

Beignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue

25 min

Shakshuka vert

No ratings

Gaufre au falafel

40 min

Courge poivrée farcie faible en glucides

1 h 20 min

Εμφάνιση όλων