Étagés d'aubergines

Étagés d'aubergines

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 50 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.

9 portions

Υλικά

Aubergine

enduit à cuisson antiadhésif
450 g d'aubergines japonaises Ichiban, en 27 tranches (5 mm/¼ po)
¾ c. à thé d'ail en poudre
sel pour assaisonner
poivre noir moulu pour assaisonner

Fromages

115 g de mozzarella en dés
2 - 3 morceaux de zeste de citron
45 g de parmesan en morceaux
225 g de ricotta fraîche

Sauce

115 g d'oignons en morceaux
60 g de carotte en morceaux
15 g d'huile d'olive
60 g de poivron rouge en morceaux
2 gousses d'ail
½ c. à thé de sel selon le goût
500 g de sauce tomate

Assemblage

570 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 571.7 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 644.4 kJ / 154 kcal

Λιπαρά 9.4 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g

Υδατάνθρακες 9.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuit vapeur en coupelle 8 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curry Massaman d'aubergines végane

50 λεπτ.

Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique

55 λεπτ.

Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

Καμία βαθμολογία

Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar

1ωρ. 25 λεπτ.

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

1ωρ. 10 λεπτ.

Soupe Ramen

40 λεπτ.

Cari d'épinards et de paneer

50 λεπτ.

Risotto de riz brun aux champignons

1ωρ. 15 λεπτ.

Beignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue

25 λεπτ.

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

55 λεπτ.

Muffins au spaghetti

55 λεπτ.

Gaufre au falafel

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων