Steamed Frittata Egg Cups
TM6 TM5

Steamed Frittata Egg Cups

4.6 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

  • non-stick spray oil
  • 85 g mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella), cut into pieces
  • 115 g red bell peppers, cut in half, stems and seeds removed
  • 60 g red onion, cut into pieces
  • 15 g vegetable oil
  • 115 g bacon, sliced, diced
  • 7 large eggs
  • 1 tsp Dijon mustard
  • ½ tsp salt, to taste
  • ¼ tsp black pepper, ground, to taste
  • 570 g water
  • fresh mixed herbs, chopped, to garnish

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
767 kJ / 183.3 kcal
Πρωτεΐνη
10.4 g
Υδατάνθρακες
2.5 g
Λιπαρά
14.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Νάτριο
358.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων