Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- non-stick spray oil
- 85 g mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella), cut into pieces
- 115 g red bell peppers, cut in half, stems and seeds removed
- 60 g red onion, cut into pieces
- 15 g vegetable oil
- 115 g bacon, sliced, diced
- 7 large eggs
- 1 tsp Dijon mustard
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp black pepper, ground, to taste
- 570 g water
- fresh mixed herbs, chopped, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 767 kJ / 183.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.4 g
- Υδατάνθρακες
- 2.5 g
- Λιπαρά
- 14.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.2 g
- Φυτικές ίνες
- 0.4 g
- Νάτριο
- 358.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Oatmeal
15 menit
Fresh Orange Juice
5 Min
Breakfast Smoothie
5 Min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Immune Boost (Metric)
5 Min
Caprese Egg White Omelette (Metric)
20min
Pancakes and Waffles
40 min
Dutch Baby Pancake
20min
Gut Immunity Shot
5 Min
Boiled Eggs
20min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric
15 menit
Baked Spinach and Eggs
35 Min