Tortitas con frutos secos
TM6 TM5 TM31

Tortitas con frutos secos

4.7 (9 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g de frutos secos variados (almendras, avellanas, nueces, etc.)
  • 30 g de mantequilla (y algo más para la sartén)
  • 300 g de leche de almendras
  • 1 huevo
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • 80 g de plátano maduro, en trozos
  • 200 g de queso cremoso
  • 150 g de harina de repostería
  • 75 g de copos de avena
  • 2 cucharaditas de polvo de hornear
  • ½ cucharadita de canela molida
  • 100 g de dátiles sin hueso en trozos pequeños (5 mm)
    ή 100 g de pasas sin semillas en trozos pequeños (5 mm)

Διατροφή
ανά 1 unidad
Θερμίδες
983 kJ / 235 kcal
Πρωτεΐνη
5.6 g
Υδατάνθρακες
24.7 g
Λιπαρά
13.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.5 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Νάτριο
171.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων