Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 - 2 peperoncini piccanti freschi tagliati a metà e privati dei semi
- 1 spicchio di aglio a piacere
- 400 g di acqua
- 50 g di zucchero
- 20 g di aceto di vino bianco
- ½ cucchiaino di sale
- 2 uova
- 2 zucchine tagliate a metà nel senso della lunghezza e scavate internamente (circa 150 g ciascuna)
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco, tritato
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 510.6 kJ / 122.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 20.1 g
- Λιπαρά
- 3.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
- Νάτριο
- 342.2 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνEmpanadas di carne
1 Std. 10 Min
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2h 30min
Panini al vapore e bevanda a base di soia
1 Std. 30 Min
Taralli all'olio extravergine di oliva
55 dk
Crackers multicereali
3 Std.
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1 Std. 15 Min
Lingue croccanti
45 Min
Taralli alla pizzaiola
45 Min
Panzerottini TM6
4h
Crackers al rosmarino
3 Std.
Soffici barrette di muesli
55 dk
Porridge con frutta fresca
15min