Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 - 100 g masła, pokrojonego na kawałki
- 30 - 50 g bułki tartej (patrz wskazówka)
- 500 g wody
- 700 g ziemniaków, pokrojonych na 3 cm kawałki
- sól, do oprószenia
- 400 - 500 g kalafiora, podzielonego na małe różyczki
- 4 - 8 jajek
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- olej, do natłuszczenia
- koperek, świeży, posiekany, do podania
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1474.2 kJ / 352.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12.7 g
- Υδατάνθρακες
- 42.7 g
- Λιπαρά
- 15.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.1 g
- Φυτικές ίνες
- 6.4 g
- Νάτριο
- 161.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40min
Wytrawne racuchy z grzybami
40min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 Min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1h 45min
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1 Std. 30 Min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1 Std.
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40min
Ziemniaki z warzywami i sosem serowym
40min