Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 75 g d'huile de noix de coco
- 100 g de beurre de cacahuète
- ¼ c. à café de fleur de sel, et 1 c. à café pour la finition
- 270 g de bananes bien mûres, coupées en morceaux
- 270 g de lait de coco
-
100
g de sirop d'agave
ή 100 g de sirop d'érable - 10 g de cacao en poudre non sucré
- 10 g d'eau
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.8 g
- Υδατάνθρακες
- 15 g
- Λιπαρά
- 13.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 201.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crème dessert au chocolat
25 Min
Blanc-manger à la banane
3ωρ. 15 λεπτ.
Riz gluant au lait de coco
8 Std. 45 Min
Ananas givré à la sauge
12 Std.
Crème banane-tapioca
45 Min
Moelleux banane coco chocolat
20min
Strüdel d'automne
1 Std. 15 Min
Crème glacée mascarpone
5h
Sundae au coulis de fruits rouges
13 Std.
Bûche glacée vanille-noix de pécan
16 Std.
Crème caramel
3sa
Glace au coco
4h