Steamed Egg Cups

Steamed Egg Cups

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

9 portions

Υλικά

non-stick spray oil
water
570 g
large eggs
9
salt to season, to taste
ground black pepper to season, to taste
chopped fresh parsley to garnish

fresh cilantro, chopped, to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 90.3 mg

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 421.1 kJ / 100.6 kcal

Λιπαρά 6.8 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 0.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Steam it Up in a Cup 8 Συνταγές
Καναδάς

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Green Power Smoothie Bowl

5 λεπτ.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8ωρ.

Fresh Orange Juice

5 λεπτ.

Coloured Eggs

40 λεπτ.

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

1ωρ.

Steamed Frittata Egg Cups

45 λεπτ.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 λεπτ.

Three Egg French Omelet

30 λεπτ.

Greek Yogurt

11ωρ. 40 λεπτ.

Caprese Frittata

30 λεπτ.

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

1ωρ. 25 λεπτ.

French Toast

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων