Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- aceite de oliva
- 4 filetes de pescado blanco, sin espinas (aprox. 200 g cada una)
- 2 cdita de sal
- 1 cda de jugo de limón verde
-
10
g de nueces de macadamia
ή 10 g de almendras -
10
g de hierba limón, seca, cortado en trozos de 1 cm
ή 10 g de jengibre - 1 hoja de lima kaffir fresca, en rodajas finas
- 50 g de echalote reducido a la mitad
- 2 diente de ajo
- 1 cdita de cúrcuma en polvo
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 30 g de aceite de oliva
- 1000 g de agua más agua para aclarar
- 200 g de arroz basmati
- 300 g de jitomate cherry
- 5 g de cilantro fresco, cortado en trozos, y más para decorar
- 1 chile rojo sin semillas, cortadas en trozos
- 1 limón verde, cortado en gajos
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1926.8 kJ / 460.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 37.4 g
- Υδατάνθρακες
- 50 g
- Λιπαρά
- 12.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.4 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 1265.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1 Std.
Pollo entero a la cerveza
2h
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1 Std.
Pollo a la Cubana
40 Min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 Min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1h 30min
Tacos al pastor chilangos
40 Min
Leche de cáñamo
30min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 Min
Estofado de ternera con pimientos rojos y papas
1 Std. 45 Min
Galletas “Levain Copy Cat”
1h 20min