Συσκευές & Αξεσουάρ
Gaspacho au maïs et au piment jalapeño
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
400 g grain de maïs frais (environ 4 épis) (voir conseil), plus un supplément pour la garniture
-
250 g de tomates jaunes coupées en deux
-
1 - 2 gousses d'ail
-
1 - 2 piments jalapeño frais égrainés, coupés en deux
-
140 g d'oignon doux coupé en deux
-
1 citron vert épépiné et coupé en deux
-
30 g de vinaigre blanc
-
100 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 - 1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
200 g de glaçons
-
50 g de cheddar râpé (προαιρετικό πεδίο) pour la finition
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portions
Νάτριο
561 mg
Πρωτεΐνη
5.1 g
Θερμίδες
1093.9 kJ /
261.5 kcal
Λιπαρά
20.5 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.4 g
Υδατάνθρακες
17.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
30 minutes / 5 ingrédients
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Plats froids veggies
5 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVelouté haricots blancs, carottes et céleri-rave
35 λεπτ.
Minestrone d'automne, aux haricots rouges et à la courge
55 λεπτ.
Soupe de ramen épicée (tantanmen)
45 λεπτ.
Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin
4ωρ. 10 λεπτ.
Soupe de crevettes, coco et vermicelles
25 λεπτ.
Velouté de patate douce et panais aux langoustines
45 λεπτ.
Soupe d'alpage
40 λεπτ.
Soupe vichyssoise
40 λεπτ.
Velouté carotte-panais
35 λεπτ.
Velouté de potimarron au lard et aux châtaignes
35 λεπτ.
Potage aux orties et granola au curry
1ωρ. 15 λεπτ.
Soupe de patates douces, lait de coco et sauge
45 λεπτ.