Συσκευές & Αξεσουάρ
Gaspacho au maïs et au piment jalapeño
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
400 g grain de maïs frais (environ 4 épis) (voir conseil), plus un supplément pour la garniture
-
250 g de tomates jaunes coupées en deux
-
1 - 2 gousses d'ail
-
1 - 2 piments jalapeño frais égrainés, coupés en deux
-
140 g d'oignon doux coupé en deux
-
1 citron vert épépiné et coupé en deux
-
30 g de vinaigre blanc
-
100 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 - 1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
200 g de glaçons
-
50 g de cheddar râpé (προαιρετικό πεδίο) pour la finition
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portions
Νάτριο
561 mg
Πρωτεΐνη
5.1 g
Θερμίδες
1093.9 kJ /
261.5 kcal
Λιπαρά
20.5 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.4 g
Υδατάνθρακες
17.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
30 minutes / 5 ingrédients
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Plats froids veggies
5 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPho complet de bœuf
3ωρ. 50 λεπτ.
Soupe asiatique au bœuf
35 λεπτ.
Soupe complète au blé et aux légumes
45 λεπτ.
Soupe de poulet à l'estragon
25 λεπτ.
Soupe de courgette et menthe
35 λεπτ.
Gaspacho de betterave, mousse de chèvre et noix
15 λεπτ.
Soupe de lentilles vertes
35 λεπτ.
Soupe de fruits de mer irlandaise
45 λεπτ.
Soupe de pomme de terre au curry
35 λεπτ.
Soupe de pois chiches et boulettes de dinde
45 λεπτ.
Velouté pomme, carotte, céleri et betterave
40 λεπτ.
Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo
30 λεπτ.