Συσκευές & Αξεσουάρ
Aziatische komkommersalade
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porties
Υλικά
Komkommersalade
-
Chinese kool in stukken gesneden½
-
rode paprika ontpit en in stukjes gesneden1
-
komkommers continentaal, gespiraliseerd1 - 2
-
wortel gespiraliseerd1
-
verse korianderbladeren2 takjes
-
verse muntblaadjes1 takje
-
pinda, geroosterd (in olie of droog), ongezouten60 g
Dressing
-
lente-ui bijgesneden en in stukken gesneden1
-
gember, vers wortel geschild1 cm
-
knoflookteentje1
-
lange rode chilipeper bijgesneden, gehalveerd en ontpit indien gewenst (optioneel)1
-
tamari saus glutenvrij (zie tips)1 ½ el
-
witte miso (of shiro miso)1 tl
-
limoensap30 g
-
kokosbloesemsuiker3 tl
-
Japanse ingemaakte gember in julienne gesneden50 g
-
verse korianderbladeren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Πρωτεΐνη
5.2 g
Θερμίδες
471.1 kJ /
112.2 kcal
Λιπαρά
5.1 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Υδατάνθρακες
9.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Plantaardig genieten
26 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWarme aardappelen salade met de Peeler
45 λεπτ.
Gevulde Eikelpompoen
Καμία βαθμολογία
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
Καμία βαθμολογία
Romige Aardappelsalade
Καμία βαθμολογία
Rode kool met appel
1ωρ. 10 λεπτ.
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Καμία βαθμολογία
Gestoomde Chinese groenten
30 λεπτ.
Mediterrane paprika's
Καμία βαθμολογία
Komkommersalade met dille
10 λεπτ.
Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen
25 λεπτ.
Geraspte Wortelsalade
10 λεπτ.
Ovengebakken Groentechips
1ωρ. 45 λεπτ.