Cukiniowe kąski z parmezanem

Name: Cukiniowe kąski z parmezanem
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 20 sztuk
Ingredients: 100 g sera parmezan; 350 g cukinii; 1 jajko; 1 ząbek czosnku; 100 g bułki tartej; ½ łyżeczki soli; ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

3.8 (518 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 40 λεπτ.

Μερίδα 20 sztuk

Υλικά

100 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ή 100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
350 g cukinii, pokrojonej na kawałki
1 jajko
1 ząbek czosnku
100 g bułki tartej
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
papryka, mielona, słodka lub ostra, do oprószenia (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή: ανά 1 sztukę
Θερμίδες: 192.4 kJ / 46 kcal
Πρωτεΐνη: 3 g
Υδατάνθρακες: 4.4 g
Λιπαρά: 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά: 1 g
Φυτικές ίνες: 0.4 g
Νάτριο: 168.7 mg