Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
TM6 TM5

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

4.7 (870 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 650 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
  • 3 ¼ łyżeczki soli
  • 100 g mąki żytniej, typu 720
  • 120 g oleju rzepakowego
  • 10 g miodu, płynnego
  • 20 g drożdży świeżych, pokruszonych
  • 450 g wody
  • 4 łyżki słonecznika łuskanego
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 1 łyżeczka cząbru, suszonego
  • 1 łyżeczka bazylii, suszonej

Διατροφή
ανά 1 kromkę
Θερμίδες
920.7 kJ / 220 kcal
Πρωτεΐνη
5 g
Υδατάνθρακες
33 g
Λιπαρά
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Φυτικές ίνες
2 g
Νάτριο
422.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων