Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 g russet potatoes, peeled, cut into pieces (approx. 5 cm/2 in.)
- 170 g green apples, e.g. Granny Smith, peeled, cored, cut into pieces (approx. 5 cm/2 in.)
- 170 g onions, cut into pieces (approx. 5 cm/2 in.)
- 2 heaped tbsp cornstarch
- 15 g lemon juice
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- ¼ tsp ground cinnamon (προαιρετικό πεδίο)
- frying oil
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1310 kJ / 313 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 59 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 8 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνOatmeal
15 min
Liver Detox (Metric)
5 Min
Cashew and Cacao Smoothie
5 Min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 Min
Boiled Eggs
20min
Crêpes
1 godz. 15 min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 min
Allergen Free Overnight Oats
8 godz.
Gut Immunity Shot
5 Min
Tropical Fruity Aloe Smoothie
Καμία βαθμολογία
Cinnamon Roll Waffles
1 godz. 35 min
French Toast Waffles
30min