Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g de zanahorias, pelada y en trozosde 4 cm
- 200 - 250 g de chiles jalapeños en escabeche, y su jugo
-
500
g de marlín ahumado
ή 500 g de atún ahumado - 100 g de aceite de oliva
- 20 g de dientes de ajo
- 300 g de cebolla, fileteada
- 50 g de vinagre blanco
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- tostadas, para servir
- aguacate, para servir
- Διατροφή
- ανά 8 porciones
- Θερμίδες
- 7573.8 kJ / 1810.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 135.5 g
- Υδατάνθρακες
- 74.8 g
- Λιπαρά
- 107.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 15.1 g
- Φυτικές ίνες
- 20.1 g
- Νάτριο
- 10125.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1 Std. 30 Min
Tacos al pastor chilangos
40min
Caldo de queso
40min
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30min
Pay vegano de calabaza y verduras
1 Std. 20 Min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1u.
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20min
Leche de macadamia
15min
Albóndigas en salsa de tomate con arroz
1u. 15min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 Min
Pollo entero a la cerveza
2 Std.