Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1200 g wody
- 1 ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 30 g oleju
- 200 g ryżu białego, długoziarnistego
- 2 pęczki białych szparagów (ok. 500 g każdy)
- 1 pęczek zielonych szparagów (ok. 500 g)
- 75 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 5 mm plastry
- 45 g żółtej pasty curry
- 25 g dżemu morelowego (patrz wskazówka)
- 200 g pomidora, pokrojonego na kawałki
- 400 g mleczka kokosowego
- 1 szczypta cukru
-
tajska bazylia, świeża, do dekoracji
ή bazylia, świeża, do dekoracji - sok z limonki, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 2259 kJ / 539.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.6 g
- Υδατάνθρακες
- 65.8 g
- Λιπαρά
- 22.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 15.2 g
- Φυτικές ίνες
- 6.5 g
- Νάτριο
- 823 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1 Std.
Jajka z ziemniakami w sosie musztardowym
1h 5min
Pierogi leniwe
45min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45min
Kluski jaglano-serowe z sosem truskawkowym
30 Min
Pierogi z serem i jagodami
1 Std. 15 Min
Naleśniki z warzywami i serem
1 Std. 15 Min
Czeskie placki ziemniaczane (Bramboráky)
45min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 Min
Pierogi ruskie
1 Std. 30 Min