Salade de poires et de fromage bleu avec noisettes

Name: Salade de poires et de fromage bleu avec noisettes
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 600 g poires; 150 g de laitue, cos, bébé; 1 c. à soupe d'huile de noix; 150 g fromage bleu; 50 g de noisettes, avec peau ou blanchies

(Καμία βαθμολογία)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 15 λεπτ.

Μερίδα 4 portions

Υλικά

600 g poires, coupées en deux et épépinées
150 g de laitue, cos, bébé, chicorée ou d'autre laitue similaire, coupée en deux de taille adaptée à la grande goulotte
1 c. à soupe d'huile de noix
150 g fromage bleu, émietté
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies, grillées et hachées

Διατροφή: ανά 1 portions
Θερμίδες: 1369.5 kJ / 327.3 kcal
Πρωτεΐνη: 10.5 g
Υδατάνθρακες: 25.8 g
Λιπαρά: 22.1 g
Κορεσμένα λιπαρά: 8.1 g
Φυτικές ίνες: 6.5 g
Νάτριο: 460.9 mg