Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g chou blanc (la partie la plus épaisse du cœur retirée), coupé en quartiers (assez petit pour passer dans la grande goulotte de la Découpe-Minute)
- 120 g d'oignon rouge (environ 1 oignon), coupé verticalement en deux (προαιρετικό πεδίο)
- 150 g de carotte, avec les extrémités coupées
- 100 g de pomme verte, non épluchée et coupée en quartiers
- 2 pincées poivre moulu, ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de sel, ajuster en fonction des goûts
- 4 c. à soupe de mayonnaise, ajuster en fonction des goûts
- Διατροφή
- ανά 1 portions
- Θερμίδες
- 682.3 kJ / 163 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.5 g
- Υδατάνθρακες
- 8.5 g
- Λιπαρά
- 12.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.9 g
- Νάτριο
- 296.3 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre
2h
Canapés aux oeufs
10 menit
Croquettes de thon
1 godz. 30 min
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25min
Pâté de campagne
48 Std.
Toast au poulet à la mexicaine
Καμία βαθμολογία
Donuts sushi
Καμία βαθμολογία
Noix de Saint-Jacques vapeur à la purée de chou-fleur et de truffe
35 menit
Salade de crudités
10 menit
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30min
Pain au fromage et à l'ail végan
40min
Burgers de beignets de pommes de terre aux épinards
35 menit