Συσκευές & Αξεσουάρ
Poke de salmão
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
vinagre de arroz100 g
-
açúcar60 g
-
arroz p/ sushi300 g
-
sal1 c. chá de
-
alga kombu (προαιρετικό πεδίο) (2x2 cm - 4x4 cm)1 pedaço de
-
água360 g
-
molho de soja60 g
-
40 g óleo de sésamo tostadoóleo de sésamo40 g
-
sumo de limão (1-2 unid. aprox.)45 g
-
maionese (ver dica)50 g
-
3 c. chá de molho picante de malagueta vermelhaTabasco® vermelho3 c. chá de
-
400 g robalo, s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos pequenossalmão fresco s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos pequenos400 g
-
cenoura ralada (ver dica)100 g
-
cornichons cortados em cubos150 g
-
abacate cortado em cubos300 g
-
1 - 2 folhas norialgas marinhas Yakinori cortada em tiras finas1 - 2 folhas de
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas40 g
-
Amendoim torrado c/ sal q.b. p/ guarnecer
-
Sementes de sésamo tostadas q.b. p/ guarnecer
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1059.5 mg
Πρωτεΐνη
19.3 g
Θερμίδες
2422.2 kJ /
578.9 kcal
Λιπαρά
30 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.1 g
Υδατάνθρακες
58 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Verão
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνConchas recheadas com frango
1ωρ. 15 λεπτ.
Canelones com carne picada e molho de vegetais
1ωρ.
Mac and cheese
45 λεπτ.
Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate
30 λεπτ.
Massa com molho de tomate assado
30 λεπτ.
Arroz de camarão cantonês
50 λεπτ.
Massa cremosa de pistácio
35 λεπτ.
Tagliatelle de peru carilado
50 λεπτ.
Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios
35 λεπτ.
Fettuccine com frango e ervilhas
40 λεπτ.
Arroz de pescada com alho-francês
35 λεπτ.
Strogonoff de vitela e espinafres com massa
1ωρ. 10 λεπτ.