Συσκευές & Αξεσουάρ
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
ulei de măsline60 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
lămâie doar coaja rasă fin½
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)3 bucăți
-
iaurt grecesc200 g
-
dovlecel bucăți (aprox. 150 g)1
-
sare de mare plus după gust1 priză
-
piper negru măcinat plus după gust1 priză
-
apă625 g
-
cușcuș250 g
-
mazăre congelată50 g
-
măsline negre fără sâmburi50 g
-
ardei gras roșu cuburi50 g
-
ceapă verde feliată (1 cm)25 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
39.2 g
Θερμίδες
2384 kJ /
570 kcal
Λιπαρά
21.2 g
Υδατάνθρακες
55.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Gata în 30 de minute
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRață cu sos de mure și piure de țelină
40 λεπτ.
Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)
1ωρ. 20 λεπτ.
Blanquette de vițel
1ωρ. 30 λεπτ.
Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)
30 λεπτ.
Tăiței curry cu carne de porc
45 λεπτ.
Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză
1ωρ. 15 λεπτ.
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1ωρ. 10 λεπτ.
Bol Buddha cu carne de pui
1ωρ.
Cotlete de porc cu portocală
2ωρ. 25 λεπτ.
Tocăniță de fasole cu perișoare
45 λεπτ.
Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)
5ωρ.
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45 λεπτ.