Συσκευές & Αξεσουάρ
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
ulei de măsline60 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
lămâie doar coaja rasă fin½
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)3 bucăți
-
iaurt grecesc200 g
-
dovlecel bucăți (aprox. 150 g)1
-
sare de mare plus după gust1 priză
-
piper negru măcinat plus după gust1 priză
-
apă625 g
-
cușcuș250 g
-
mazăre congelată50 g
-
măsline negre fără sâmburi50 g
-
ardei gras roșu cuburi50 g
-
ceapă verde feliată (1 cm)25 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
39.2 g
Θερμίδες
2384 kJ /
570 kcal
Λιπαρά
21.2 g
Υδατάνθρακες
55.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Gata în 30 de minute
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGaletă cu pui
1ωρ. 55 λεπτ.
Fleică de porc cu ceapă verde
1ωρ. 10 λεπτ.
Burger de vită cu umplutură de brânză
40 λεπτ.
Confit de rață cu salată de linte și portocale
15ωρ. 40 λεπτ.
Tartă Bourguignonne
1ωρ. 30 λεπτ.
Pui în stil indian
1ωρ.
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1ωρ. 10 λεπτ.
Tacos cu carne de porc în sos de bere
4ωρ. 55 λεπτ.
Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1ωρ. 10 λεπτ.
Salată cu pui
1ωρ. 20 λεπτ.
Cotlete de miel sous-vide, cu sos de mentă
Καμία βαθμολογία
Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi
2ωρ. 40 λεπτ.