Συσκευές & Αξεσουάρ
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
ulei de măsline60 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
lămâie doar coaja rasă fin½
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)3 bucăți
-
iaurt grecesc200 g
-
dovlecel bucăți (aprox. 150 g)1
-
sare de mare plus după gust1 priză
-
piper negru măcinat plus după gust1 priză
-
apă625 g
-
cușcuș250 g
-
mazăre congelată50 g
-
măsline negre fără sâmburi50 g
-
ardei gras roșu cuburi50 g
-
ceapă verde feliată (1 cm)25 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
39.2 g
Θερμίδες
2384 kJ /
570 kcal
Λιπαρά
21.2 g
Υδατάνθρακες
55.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Gata în 30 de minute
10 Συνταγές
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPui cu ardei gras
1ωρ.
Pui cu lămâie și usturoi
30 λεπτ.
Chili con carne gătit lent
5ωρ. 5 λεπτ.
Plăcintă țărănească
1ωρ. 10 λεπτ.
Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez
1ωρ. 20 λεπτ.
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
55 λεπτ.
Pui basc
1ωρ. 10 λεπτ.
Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii
30 λεπτ.
Pulpă de vită cu salată de cartofi
45 λεπτ.
Curry de miel gătit lent, cu cușcuș cu mentă și castraveți
9ωρ.
Gulaș de vită cu găluști de pâine
1ωρ. 30 λεπτ.
Brioșe Lasagna
Καμία βαθμολογία