Συσκευές & Αξεσουάρ
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
ulei de măsline60 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
lămâie doar coaja rasă fin½
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)3 bucăți
-
iaurt grecesc200 g
-
dovlecel bucăți (aprox. 150 g)1
-
sare de mare plus după gust1 priză
-
piper negru măcinat plus după gust1 priză
-
apă625 g
-
cușcuș250 g
-
mazăre congelată50 g
-
măsline negre fără sâmburi50 g
-
ardei gras roșu cuburi50 g
-
ceapă verde feliată (1 cm)25 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
39.2 g
Θερμίδες
2384 kJ /
570 kcal
Λιπαρά
21.2 g
Υδατάνθρακες
55.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Gata în 30 de minute
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMușchiuleț de porc la cuptor cu orez
1ωρ. 20 λεπτ.
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1ωρ. 20 λεπτ.
Rulouri de pui în stil florentin
50 λεπτ.
Burgeri-clovni
2ωρ.
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 λεπτ.
Sendvișuri cu salată de pui
15 λεπτ.
Tocăniță de iepure
1ωρ.
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1ωρ. 40 λεπτ.
Pui cu sos cremos de boia
40 λεπτ.
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40 λεπτ.
Coadă de bou gătită lent
Καμία βαθμολογία
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4ωρ.