Συσκευές & Αξεσουάρ
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
ulei de măsline60 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
lămâie doar coaja rasă fin½
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)3 bucăți
-
iaurt grecesc200 g
-
dovlecel bucăți (aprox. 150 g)1
-
sare de mare plus după gust1 priză
-
piper negru măcinat plus după gust1 priză
-
apă625 g
-
cușcuș250 g
-
mazăre congelată50 g
-
măsline negre fără sâmburi50 g
-
ardei gras roșu cuburi50 g
-
ceapă verde feliată (1 cm)25 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
39.2 g
Θερμίδες
2384 kJ /
570 kcal
Λιπαρά
21.2 g
Υδατάνθρακες
55.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Gata în 30 de minute
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFriptură aromată de miel
29ωρ. 50 λεπτ.
Ruladă de carne
1ωρ. 20 λεπτ.
Chifteluțe cu sos de roșii
55 λεπτ.
Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)
40 λεπτ.
Chiftele cu sos de ciuperci și vin
35 λεπτ.
Pui prăjit în stil coreean
3ωρ. 10 λεπτ.
Sendvișuri cu salată de pui
Καμία βαθμολογία
Pulpă de miel cu legume și sos de mentă
2ωρ.
Pui cu chilli dulce și varză
2ωρ.
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1ωρ. 5 λεπτ.
Sarmale cu orez, șuncă și praz
Καμία βαθμολογία
Gulaș de vită cu găluști de pâine
1ωρ. 30 λεπτ.