Mini Frittatas

Mini Frittatas

3.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

olive oil plus extra to grease
15 g
prosciutto
6 slices
parsley, fresh leaves and tender stems
15 g
shallot cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
115 g
bell peppers, mixed seeds removed, cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
115 g
large eggs
5
cream 30%-40% M.F.
85 g
feta cheese cut into pieces
60 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground
¼ tsp
water
570 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 781.8 mg

Πρωτεΐνη 15.5 g

Θερμίδες 1118 kJ / 267.2 kcal

Λιπαρά 16.9 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.4 g

Υδατάνθρακες 16.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mother's Day Brunch 12 Συνταγές
Καναδάς

Treating Mom 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pancakes and Waffles

40 λεπτ.

Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Boiled Eggs

20 λεπτ.

Granola

55 λεπτ.

Green Day Juice (Metric)

5 λεπτ.

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 λεπτ.

Fresh Orange Juice

5 λεπτ.

Steamed Banana Muffins

30 λεπτ.

Steel Cut Oats

35 λεπτ.

Steamed Poached Eggs

15 λεπτ.

Breakfast Smoothie

5 λεπτ.

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων