Crème d'endive au colombo

Crème d'endive au colombo

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

600 g d'eau
450 g d'endives coupées en morceaux
60 g de blanc de poireau coupé en morceaux
100 g de pomme de terre coupée en morceaux
2 c. à café d'épices à colombo

2 c. à café de curry en poudre, doux
150 g de lait de coco
160 g de lait demi-écrémé
1 c. à soupe de fromage frais type St Môret®
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4.8 g

Θερμίδες 635 kJ / 151 kcal

Λιπαρά 10.8 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Υδατάνθρακες 9 g

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