Frittata de calabacín con ricota

Frittata de calabacín con ricota

3.5 77 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

50 g de queso parmesano en trozos
230 g de calabacín pelado, en trozos
35 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
180 g de queso ricota
3 huevos
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
500 g de agua
1 cucharada de mantequilla
perejil fresco picado, para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1707.9 mg

Πρωτεΐνη 29.6 g

Θερμίδες 2371 kJ / 566 kcal

Λιπαρά 45.6 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 19.5 g

Υδατάνθρακες 9.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low Carb para cada día 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Judías verdes con bacalao y pimientos

50 λεπτ.

Ensalada griega de patata

1ωρ. 10 λεπτ.

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

30 λεπτ.

Ensalada de quinoa con judías verdes

30 λεπτ.

Setas de cardo con gambas

40 λεπτ.

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 λεπτ.

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

10 λεπτ.

Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos

30 λεπτ.

Mini tortillas de gambas

35 λεπτ.

Ensalada de lentejas con brotes y aguacate

10 λεπτ.

Tortilla paisana

40 λεπτ.

Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων