Frittata de calabacín con ricota

Frittata de calabacín con ricota

3.5 78 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

50 g de queso parmesano en trozos
230 g de calabacín pelado, en trozos
35 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
180 g de queso ricota
3 huevos
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
500 g de agua
1 cucharada de mantequilla
perejil fresco picado, para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1707.9 mg

Πρωτεΐνη 29.6 g

Θερμίδες 2371 kJ / 566 kcal

Λιπαρά 45.6 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 19.5 g

Υδατάνθρακες 9.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low Carb para cada día 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tacos de sardinas en lata

30 λεπτ.

Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro

15 λεπτ.

Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel

10 λεπτ.

Caracoles a la madrileña en cocción lenta

4ωρ.

Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas

15 λεπτ.

Ensalada de pasta con sandía y ahumados

10 λεπτ.

Ensalada de naranjas "picás"

20 λεπτ.

Tosta de palitos de surimi y queso gratinada

15 λεπτ.

Croquetas de bacalao con pasas

8ωρ. 45 λεπτ.

Croquetas de gambas

9ωρ. 10 λεπτ.

Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes

30 λεπτ.

Plátanos asados con queso y mojo verde

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων