Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia
4.7 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
8 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • quinoa
    40 g
  • apă
    220 g
  • morcovi bucăți
    100 g
  • dovlecel bucăți
    100 g
  • pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
    500 g
  • semințe de chia după gust
    2 - 3 lingurițe
  • sare de mare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    ¼ - ½ linguriță
  • ulei de măsline pentru uns
    1 - 2 linguri
  • chifle de hamburger
    8
  • salată romană
    8 frunze
  • roșii feliate
    2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 26.5 g
Θερμίδες 1220 kJ / 292 kcal
Λιπαρά 5.5 g
Υδατάνθρακες 34.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grătar, garnituri și sosuri 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pui cu ardei gras

4.5(140)

1ωρ.

Pui cu lămâie și usturoi

4.0(18)

30 λεπτ.

Chili con carne gătit lent

4.3(10)

5ωρ. 5 λεπτ.

Plăcintă țărănească

4.4(56)

1ωρ. 10 λεπτ.

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

4.8(4)

1ωρ. 20 λεπτ.

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

5.0(2)

55 λεπτ.

Pui basc

4.0(38)

1ωρ. 10 λεπτ.

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

4.6(10)

30 λεπτ.

Pulpă de vită cu salată de cartofi

4.3(6)

45 λεπτ.

Curry de miel gătit lent, cu cușcuș cu mentă și castraveți

5.0(1)

9ωρ.

Gulaș de vită cu găluști de pâine

4.5(31)

1ωρ. 30 λεπτ.

Brioșe Lasagna

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων