Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia
4.6 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
8 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • quinoa
    40 g
  • apă
    220 g
  • morcovi bucăți
    100 g
  • dovlecel bucăți
    100 g
  • pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
    500 g
  • semințe de chia după gust
    2 - 3 lingurițe
  • sare de mare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    ¼ - ½ linguriță
  • ulei de măsline pentru uns
    1 - 2 linguri
  • chifle de hamburger
    8
  • salată romană
    8 frunze
  • roșii feliate
    2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 26.5 g
Θερμίδες 1220 kJ / 292 kcal
Λιπαρά 5.5 g
Υδατάνθρακες 34.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grătar, garnituri și sosuri 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

4.8(4)

1 h 20 min

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

4.6(11)

50 min

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

5.0(7)

40 min

Ruladă de carne

4.3(19)

1 h 20 min

Pui Piri Piri cu salată de legume

No ratings

Jambon cu glazură de ananas și portocală

No ratings

Lasagna cu pui

5.0(1)

1 h 30 min

Mușchiuleț de porc cu sos de miere și whiskey

No ratings

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

3.7(3)

35 min

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

5.0(1)

2 h

Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi

4.0(2)

40 min

Pierogi cu carne

No ratings

 Εμφάνιση όλων