Barritas de avena con frutos secos

Barritas de avena con frutos secos

4.8 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

16 unidades

Υλικά

40 g de anacardos crudos
30 g de orejones de albaricoque en mitades
30 g de dátiles sin hueso en mitades
300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
40 g de mantequilla de cacahuete
80 g de miel
2 huevos
1 cucharadita de vainilla líquida
1 pellizco de sal
1 cucharadita de canela molida
½ cucharadita de nuez moscada molida
½ cucharadita de jengibre molido
½ cucharadita de agua de azahar
100 g de almendra molida
250 g de copos de avena
20 g de pipas de calabaza

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 21.6 mg

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 751 kJ / 179 kcal

Λιπαρά 7.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 24.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 174 60 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aceitunas marinadas a la naranja

1h

Gratén de nachos

1h

Galletas de parmesano

40min

Minitostas de falso tartar de tomate

20min

Migas con pimientos de Padrón

30min

Rollitos de alcachofa y parmesano

45min

Colines tres sabores

1h 40min

Croquetas de pulpo con mayonesa de tinta de calamar

13h

Palitos crujientes con semillas

30min

Muffins de tortilla

45min

Bocados de coliflor y queso

45min

Miniquiches de espárragos y queso brie

1h

Εμφάνιση όλων