Barritas de avena con frutos secos

Barritas de avena con frutos secos

4.8 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

16 unidades

Υλικά

40 g de anacardos crudos
30 g de orejones de albaricoque en mitades
30 g de dátiles sin hueso en mitades
300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
40 g de mantequilla de cacahuete
80 g de miel
2 huevos
1 cucharadita de vainilla líquida
1 pellizco de sal
1 cucharadita de canela molida
½ cucharadita de nuez moscada molida
½ cucharadita de jengibre molido
½ cucharadita de agua de azahar
100 g de almendra molida
250 g de copos de avena
20 g de pipas de calabaza

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 21.6 mg

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 751 kJ / 179 kcal

Λιπαρά 7.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 24.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 174 60 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Croquetas de batata

3ωρ. 50 λεπτ.

Cazuelitas de pilotetes de San Esteban

1ωρ. 10 λεπτ.

Trufas de dátiles y frutos secos

20 λεπτ.

Almendras fritas

15 λεπτ.

Grisinis trenzados

2ωρ. 30 λεπτ.

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1ωρ. 10 λεπτ.

Paté de quesos

15 λεπτ.

Cucharitas de guacamole

40 λεπτ.

Pan integral con albóndigas de pollo y crema de queso

2ωρ.

Empanadas argentinas de cebolla y queso

2ωρ.

Gominolas gusano

12ωρ.

Minitostas de falso tartar de tomate

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων