Risotto mit Hähnchen und Spargel

Name: Risotto mit Hähnchen und Spargel
Prep time: 30 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 50 g Parmesan; 1 Orange, unbehandelt; 1 Knoblauchzehe; 30 g Olivenöl; 10 g Petersilie; 10 g Koriander; 1 TL Salz; 450 g grüner Spargel; 10 g Petersilie; ¾ TL Salz; ½ TL Limettenschale; 50 g Butter; 30 g Schalotte; 20 g Butter; 10 g Öl; 320 g Risottoreis; 60 g Weißwein, trocken; 820 g Wasser; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; ½ TL Salz; 300 g Hähnchenbrust

3.5 (24 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 30 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 50 λεπτ.

Μερίδα 4 Portionen

Υλικά

50 g Parmesan, in Stücken
1 Orange, unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
1 Knoblauchzehe
30 g Olivenöl
10 g Petersilie, abgezupft
10 g Koriander, abgezupft
1 TL Salz
450 g grüner Spargel, untere Enden abgeschnitten

10 g Petersilie, abgezupft
¾ TL Salz
½ TL Limettenschale
50 g Butter, weich, in Stücken

30 g Schalotte, halbiert
20 g Butter
10 g Öl
320 g Risottoreis (z. B. Carnaroli, Arborio), 14-15 Minuten Garzeit
60 g Weißwein, trocken
820 g Wasser
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ή 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
½ TL Salz
300 g Hähnchenbrust, in Würfeln (5 mm)

Διατροφή: ανά 1 Portion
Θερμίδες: 3114 kJ / 744 kcal
Πρωτεΐνη: 29 g
Υδατάνθρακες: 76 g
Λιπαρά: 36 g
Κορεσμένα λιπαρά: 15 g
Φυτικές ίνες: 4.6 g
Νάτριο: 1546 mg