Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 c. chá de matcha
- 150 g manteiga à temperatura ambiente (ver dica)
- 1 pão de forma cortado em fatias (12-15 fatias,1,5 cm cada aprox. ), torrado (ver dica)
- Flor de sal
- 5 c. sopa de xarope de ácer
- 100 g mix de bagas frescas
- 4 c. chá de açúcar em pó p/ polvilhar
- Διατροφή
- ανά 1 fatia
- Θερμίδες
- 870.9 kJ / 208.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.6 g
- Υδατάνθρακες
- 24.1 g
- Λιπαρά
- 11.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.7 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
- Νάτριο
- 165.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPanquecas de banana e aveia
15 Min
Pão alentejano
3h 20min
Panquecas de banana
15 Min
Papas de aveia e maçã
25 Min
Brioche de abóbora
2 Std.
Croissants
2 Std.
Batido de banana e mirtilos
5 Min
Panquecas de aveia
20 Min
Batido energético de banana e chocolate
5 Min
Iogurte líquido de limão
12h 10min
Papas de quinoa com fruta
25 Min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 Min