Συσκευές & Αξεσουάρ
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
cățel de usturoi1
-
frunze de cimbru proaspăt1 lingură
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline plus 1 lingură35 g
-
dovleac plăcintar descojit, tăiat în bucăți (3-4 cm)250 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
năut, din conservă clătit, scurs (2 conserve x 400 g)480 g
-
roșii uscate, conservate în ulei scurse, feliate (5 mm)6
-
foaie de dafin, uscată1
-
chimion măcinat1 lingură
-
pastă harissa (προαιρετικό πεδίο)1 lingură
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
apă clocotită800 g
-
brânză feta100 g
-
lămâie doar coaja, rasă fin1
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
varză kale mărunțită, fără tijele mari150 g
-
coriandru, frunze proaspete pentru ornat
-
semințe de fenicul, uscate prăjite2 lingurițe
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
1041 mg
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1529 kJ /
368 kcal
Λιπαρά
26 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cine pentru seri de toamnă
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMusaca de linte
2h 20min
Ghiveci cu tofu
30min
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50min
Paste cu legume
45min
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40min
Supă de legume cu gnocchi
30min
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1h
Penne cu spanac și anghinare
1h 5min
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1h 40min
Focaccia florală
Nessuna valutazione
Bugeri vegani
Nessuna valutazione
Medalioane din legume
1h 10min