Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 35 λεπτ.

4 porții

Υλικά

pudră de curry
4 linguri
scorțișoară măcinată
1 priză
boia de ardei, dulce
1 lingură
ghimbir măcinat
1 linguriță
zahăr
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat după gust
½ - 1 linguriță
ulei de măsline
30 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
40 g
foaie de dafin, uscată
1
pastă de roșii (concentrată)
20 g
iaurt simplu
200 g
lapte de cocos
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
600 g
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 57 g

Θερμίδες 2610 kJ / 624 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 14.5 g

Υδατάνθρακες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rețete cu carne de pui 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caserolă de primăvară, cu carne de pui

1ωρ. 30 λεπτ.

Gulaș de vită

2ωρ. 45 λεπτ.

Hot dogs (în formă de cățeluși)

35 λεπτ.

Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi

1ωρ. 10 λεπτ.

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

1ωρ. 20 λεπτ.

Tartar de vită

10 λεπτ.

Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi

1ωρ. 40 λεπτ.

Pui San Fernando

55 λεπτ.

Tocăniță de vițel în pâine

6ωρ. 30 λεπτ.

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

40 λεπτ.

Friptură aromată de miel

29ωρ. 50 λεπτ.

Sendvișuri cu salată de pui

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων