Kroupový salát s rajčaty

Kroupový salát s rajčaty

4.3 14 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porce

Υλικά

1000 gramů vody
2 ½ čajové lžičky soli
200 gramů krup středních
3 polévkové lžíce olivového oleje
3 snítky máty
½ svazku petržele, čerstvé
500 gramů rajčat napůl
1 polévková lžíce medu
5 polévkových lžic citrónové šťávy
1 špetka pepře, černého, mletého

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 6.9 g

Θερμίδες 1356 kJ / 324 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 48.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mr. Kuchař 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jarní závitky

30 min

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1 godz. 40 min

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10 min

Ruský salát z červené řepy

1 godz. 10 min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35 min

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

1 godz. 40 min

Kari bramborový salát

1 godz. 30 min

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

1 godz.

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 godz.

Zeleninová kapsa

45 min

Středomořský Green Goddess salát

40 min

Quinoa bowl salát Green Goddess

1 godz.

Εμφάνιση όλων