Sayap Ayam Mediteranian dengan Nasi Jeruk
TM6 TM5

Sayap Ayam Mediteranian dengan Nasi Jeruk

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

Sayap Ayam

  • 2 sdm paprika bubuk (smoked paprika)
  • 1 sdm herbs de provence, kering
  • 1 ½ sdt garam laut
  • ¾ sdt lada putih bubuk
  • 2 siung bawang putih
  • ½ - 1 cabai, segar, secukupnya
  • 2 sdt kulit lemon, parut
  • 12 - 16 sayap ayam

Nasi Jeruk

  • 50 g bawang bombai, dipotong bagi empat
  • 1 siung bawang putih
  • 2 tangkai rosemary segar, daun saja
  • 2 tangkai oregano segar,daun saja
  • 15 g minyak zaitun
  • 1000 g air
  • 1 ½ sdt garam laut
  • 200 g beras, bulir panjang
  • 1 jeruk, dikupas, empulur dan biji putih dibuang, dipotong kecil-kecil

Διατροφή
ανά 1 porsi
Θερμίδες
2096 kJ / 500 kcal
Πρωτεΐνη
25 g
Υδατάνθρακες
45 g
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων