Ayam Saus Paprika dengan Kuskus Zukini dan Feta
TM6 TM5

Ayam Saus Paprika dengan Kuskus Zukini dan Feta

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

Ayam Saus Paprika

  • 6 - 8 paha ayam pentung, dengan kulit
  • 1 sdt garam laut
  • ¼ sdt lada hitam bubuk
  • 1 siung bawang putih
  • 180 g paprika merah, potong-potong, buang tangkainya
  • 300 g tomat, dipotong bagi dua
  • 30 g minyak zaitun

Courgette dan Feta Couscous

  • 200 g kuskus
  • 15 g daun-datar peterseli, dipotong-potong
  • 30 g minyak zaitun
  • 1 siung bawang putih
  • 30 g bawang merah
  • 150 g zukini, dipotong-potong
  • 200 g air
  • 1 dadu kaldu ayam (untuk 0.5 l)
    ή 1 sdt pasta kaldu ayam
  • 100 g keju feta

Διατροφή
ανά 1 porsi
Θερμίδες
1757 kJ / 420 kcal
Πρωτεΐνη
22 g
Υδατάνθρακες
28 g
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
4.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων