Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1100 gramů vody
- 1 čajová lžička soli
- 200 gramů hnědé rýže, propláchnuté
- 250 gramů čerstvých filetů pstruha, bez kůže, vykostěných
- 40 gramů medu
- 20 gramů dijonské hořčice
- 20 gramů hrubozrnné hořčice
- 40 gramů jablečného octa
- 80 gramů hroznového oleje
- 1 čajová lžička mořské soli
- 200 gramů rukoly
- Διατροφή
- ανά 1 porci
- Θερμίδες
- 2436 kJ / 581 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21 g
- Υδατάνθρακες
- 64.5 g
- Λιπαρά
- 25.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 Min
Brokolicový salát
10 Min
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 dk
Bramborové muffiny s parmazánem
1sa 10 dk
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1h 15min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 Min
Salát Boleslaw
10 Min
Čočková sekaná
6h 20min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 Min
Zelný salát s bylinkami
10 Min