Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Marinada
- 3 dentes de alho
- 1 c. chá de paprika fumada
- 5 grãos de pimenta preta
- 1 c. chá de sal
- 4 pés de salsa, só as folhas
-
100
g vinagre de xerez
ή vinagre de mel - 50 g água
Costeletas de borrego
- 800 g costeletas de borrego
- 100 g farinha
- 70 g azeite
- 150 - 200 g milho doce, enlatado
- 150 - 200 g natas
- Διατροφή
- ανά 4 doses
- Θερμίδες
- 19909.6 kJ / 4758.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 137.3 g
- Υδατάνθρακες
- 119.5 g
- Λιπαρά
- 413.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 172.3 g
- Φυτικές ίνες
- 7.9 g
- Νάτριο
- 2888 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Francesinha
1 godz.
Farfalle com bacon e cogumelos
55min
Francesinhas de frango
1 godz.
Muamba de galinha com funje
50 min
Risoto de ervilhas e bacon
55min
Fusilli com carne guisada
50 min
Frango à espanhola com arroz de azeitonas
35 min
Feijoada
1 godz. 10 min
Massa com frango e orégãos
30 min
Menu pais e filhos: Chili de carne com muffins de milho
1 godz.
Tarte de frango, cogumelos e sidra
2 godz. 30 min
Grão à alentejana
1h 15min