Rolo de carne de frango à italiana

Rolo de carne de frango à italiana

4.6 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

4 doses

Υλικά

peito de frango s/ pele e s/ osso cortado em cubos (2 cm aprox.)
500 g
azeite
2 c. sopa de
concentrado de tomate
40 g
molho inglês
30 g
cebola
70 g
tomate seco, em óleo escorrido
40 g
ovo
1
pão ralado
20 g
alcaparra, em conserva escorridas
40 g
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
2 - 3 pitadas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1048.9 mg

Πρωτεΐνη 35.3 g

Θερμίδες 1199.5 kJ / 286.7 kcal

Λιπαρά 9.1 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 14.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® Sensor - Receitas de forno 21 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cozido à portuguesa

1 Std. 45 Min

Migas alentejanas com entrecosto

1 Std. 30 Min

Rancho

13 Std. 35 Min

Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce

2 Std. 20 Min

Salteado de frango com amêndoas

25 Min

Muamba de galinha com funje

50 Min

Carne em massa folhada

40 Min

Gratinado de alheira com broa em cama de espinafres e batata palha

1 Std. 15 Min

Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão

2 Std. 10 Min

Tikka masala de frango com arroz de limão

4 Std. 30 Min

Frango com molho de cenoura e pão a vapor

1 Std.

Almôndegas mexicanas com feijão preto

1 Std.

Εμφάνιση όλων