Frango com molho de cenoura e pão a vapor

Frango com molho de cenoura e pão a vapor

4.2 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

Pão

leite
150 g
fermento de padeiro fresco
20 g
1 c. chá de fermento de padeiro seco
açúcar
1 c. chá de
farinha tipo 65
160 g
farinha integral
160 g
sal
1 c. chá de
ovo
1
Óleo q.b. p/ untar

Frango

cenoura cortada em pedaços
350 g
rábano fresco cortado em pedaços
150 g
150 g cherovia, cortada em pedaços
bolbo de aipo cortado em pedaços
150 g
cebola cortada em pedaços
80 g
manteiga
80 g
água
400 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
peito de frango cortado em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta-da-Jamaica
4 grãos de
pimenta preta
20 grãos de
folhas de louro
2
natas azedas
250 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1402.8 mg

Πρωτεΐνη 45.4 g

Θερμίδες 3532.8 kJ / 844.4 kcal

Λιπαρά 36.3 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 19.6 g

Υδατάνθρακες 84.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Abril 2019 25 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empadão de frango com duas batatas

1 h 10 min

Hambúrgueres de frango

1 h

Vazia no forno com molho picante

4 h 20 min

Grão à alentejana

1 h 15 min

Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos

1 h 35 min

Massa da quinta

40 min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1 h

Frango à francesa

35 min

Porco agridoce

1 h 15 min

Penne com guisado de frango

10 h

Pernas de frango com favas e molho de tomate

1 h 45 min

Risoto de especiarias com frango

1 h 20 min

Εμφάνιση όλων