Ensalada de col (Coleslaw)

Ensalada de col (Coleslaw)

4.8 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

200 g de manzana Granny Smith (con piel, sin semillas) en cuartos
120 g de cebolla roja en mitades (aprox. 1 cebolla)
150 g de zanahoria pelada, en trozos de 5 cm
250 g de repollo (sin la parte central), en trozos de aprox. Ø 4 cm
120 g de yogur griego
120 g de mayonesa
5 g de vinagre de manzana
10 g de mostaza de Dijon
5 g de azúcar (προαιρετικό πεδίο)
5 g de sal
10 g de aceite de oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 197.6 mg

Πρωτεΐνη 1.4 g

Θερμίδες 659 kJ / 157 kcal

Λιπαρά 11.6 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 12.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 71 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45 Min

Coquinas al ajillo

1 Std.

Ensalada de cebada perlada con verduras

45 Min

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

1 Std. 30 Min

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

11 Std.

Bao buns a la catalana

2 Std.

Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana

40 Min

Cogollos a la parrilla con vinagreta

15 Min

Gyozas vegetarianas de shiitake

2 Std. 30 Min

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

30 Min

Milhojas de berenjena con paté ibérico, setas y Torta del Casar

55 Min

Gazpacho en ensalada con pollo asado

10 Min

Εμφάνιση όλων