Lipii cu carne de pui și ananas

Lipii cu carne de pui și ananas

2.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

10 porții

Υλικά

limete
5
apă
795 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
sare împărțite
2 lingurițe
piper măcinat
1 priză
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (aprox. 1¼ cm)
680 g
morcovi tăiați în bucăți (aprox. 2.5 cm)
225 g
migdale prăjite, nesărate
100 g
praf de usturoi
1 linguriță
turmeric uscat, măcinat
1 linguriță
coriandru măcinat
½ linguriță
maioneză
100 g
iaurt simplu
55 g
ananas proaspăt tăiat cubulețe (vezi recomandare)
225 g
cepșoară tocată fin
15 g
tortilla din făină de grâu (25 cm)
10
salată iceberg mărunțită
285 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 994.1 mg

Πρωτεΐνη 22.5 g

Θερμίδες 1656.9 kJ / 396 kcal

Λιπαρά 18.7 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Υδατάνθρακες 36.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pachețel pentru prânz 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Miniburger cu brânză de capră

2 h

Bile proteice Tort de morcovi

15 min

Biscuiți-amuletă

1 h 20 min

Inimi de foitaj cu zmeură

No ratings

Smântână

No ratings

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

No ratings

Coajă de pepene murată

No ratings

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45 min

Mini plăcințele cu pui

1 h 35 min

Rulouri cu legume

45 min

Chifle cu salată de crab

No ratings

Mini Burgeri

2 h 40 min

Εμφάνιση όλων