Συσκευές & Αξεσουάρ
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
2 gousses d'ail dégermées
-
1 poivron rouge en lamelles
-
1 oignon en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
½ cube de bouillon de bœuf émietté
-
2 c. à soupe de sauce de soja et un peu pour servir
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
du poivre moulu
-
250 g de nouilles chinoises sèches aux œufs instantanées (casser les blocs en quatre)
-
50 g de pousses d'épinards
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
300 g de faux-filet en lamelles fines
-
oignon nouveau émincé, pour servir
-
coriandre fraîche effeuillée, pour servir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
1917 kJ /
456 kcal
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
53 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mon programme de la semaine été - Larousse
25 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBoulettes de poulet aux pommes de terre
2ωρ. 10 λεπτ.
Suprême de dinde aux agrumes
3ωρ. 30 λεπτ.
Bowl de bœuf péruvien et aji verde
1ωρ.
Poulet épicé aux pommes
1ωρ.
Sauté de filet mignon aux petits oignons vinaigrés, sirop d'érable et raisin secs
45 λεπτ.
Saucisse de Morteau en brioche, infusion aux morilles
6ωρ. 3 λεπτ.
Côtes de porc à cuisson lente aigre-douce
2ωρ. 25 λεπτ.
Lapin chasseur et pommes de terre sautées
1ωρ. 30 λεπτ.
Porc au caramel honh shao et poêlée de chou
1ωρ. 45 λεπτ.
Polpettes siciliennes
1ωρ.
Paupiettes de porc aux figues sèches et aux noix
1ωρ.
Poulet basquaise
50 λεπτ.