Συσκευές & Αξεσουάρ
Salát pro tvorbu kolagenu
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
400 gramů brambor malých, neloupaných, podélně rozčtvrcených
-
400 gramů paprik různých barev nakrájených na malé kousky
-
20 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky kurkumy
-
1 čajová lžička kari
-
1 čajová lžička papriky, mleté, sladké, uzené (προαιρετικό πεδίο)
-
2 čajová lžička soli
-
150 gramů salátové okurky
-
150 gramů červených ředkviček
-
700 gramů vody
-
100 gramů zelené čočky
-
4 vejce
Tahini a miso dresink
-
1 stroužek česneku
-
5 gramů petrželové natě
-
40 gramů tahini
-
30 gramů miso pasty
-
10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
15 gramů sezamového oleje, tmavého
-
50 gramů vody
-
2 - 3 špetky soli
-
2 - 3 špetky černého mletého pepře
-
100 gramů špenátových listů, čerstvých
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Νάτριο
1685.6 mg
Πρωτεΐνη
28.7 g
Θερμίδες
2758.7 kJ /
659.3 kcal
Λιπαρά
23.1 g
Φυτικές ίνες
33.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.1 g
Υδατάνθρακες
106.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Krása díky stravování
5 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŠopský salát
10 λεπτ.
Bramborová tortilla se sýrem a slaninou
50 λεπτ.
Listový salát s jablky a čedarem
25 λεπτ.
Zelný salát s křenem
10 λεπτ.
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1ωρ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Kari coleslaw
10 λεπτ.
Dip ze sýru feta se zeleninou
15 λεπτ.
Toskánské crostini
30 λεπτ.
Řecký zelný salát
2ωρ. 15 λεπτ.
Salát Boleslaw
10 λεπτ.
Okurkový salát
5 λεπτ.