Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada para aumentar el colágeno
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porción
Υλικά
-
400 g de papa pequeñas, sin pelar, limpias, cortadas en cuartos a lo largo
-
400 g de pimiento verde cortado en trozos pequeños
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
1 cdita de curry en polvo
-
1 cdita de paprika, ahumada y molida (προαιρετικό πεδίο)
-
2 cdita de sal
-
150 g de pepino
-
150 g de rábano
-
700 g de agua
-
100 g de lenteja verde seca
-
4 huevo
Aderezo de tahini y miso
-
1 diente de ajo
-
5 g hoja de perejil fresco
-
40 g de tahini
-
30 g de pasta miso
-
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
15 g de aceite de ajonjolí tostado
-
50 g de agua
-
2 - 3 pizca de sal
-
2 - 3 pizca de pimienta negra molida
-
100 g hoja de espinaca fresca
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
1668.6 mg
Πρωτεΐνη
19.2 g
Θερμίδες
1792.1 kJ /
428.3 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
9.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Υδατάνθρακες
47.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Belleza de dentro hacia afuera
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTostadas de Pollo con Rajas
40 λεπτ.
Nuggets de pollo
20 λεπτ.
Crepas con salmón ahumado y crema de queso
50 λεπτ.
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30 λεπτ.
Listones de calabacita almendras y vinagreta
30 λεπτ.
Gambones gratinados
30 λεπτ.
Bowl de pollo Shawarma
1ωρ.
Croquetas de jamón serrano
10ωρ.
Empanadas argentinas
1ωρ. 50 λεπτ.
Plátanos machos rellenos de picadillo
2ωρ.
Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano
30 λεπτ.
Brazo de patata
45 λεπτ.