Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM5
Συμβατή
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini -TM5
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Legumes assados
-
cebola roxa cortada ao meio verticalmente150 g
-
abóbora-manteiga cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®200 g
-
beterraba pequena ou cortada ao meio verticalmente que caiba no bocal da mandolina Bimby®200 g
-
azeite50 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
tomilho só as folhas2 c. sopa de
-
cominhos em pó1 c. chá de
Cuscuz e molho tahini
-
cuscuz médio120 g
-
água240 g
-
½ c. chá de caldo de legumes caseirocaldo de legumes desfeito½ cubo de
-
alho1 dente de
-
pasta de sésamo (tahini)40 g
-
iogurte natural50 g
-
sementes de cominhos2 c. chá de
-
sumo de limão30 g
-
azeite40 g
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
grão-de-bico cozido escorrido250 g
-
salsa só as folhas picadas4 c. sopa de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
426.4 mg
Πρωτεΐνη
8.5 g
Θερμίδες
1498.3 kJ /
358.1 kcal
Λιπαρά
20.3 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
37.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mandolina Bimby® III - TM5
29 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Azeitonas em conserva
25 Min
Queijo com doce de pimentos
1 Std.
Sushi nigiri
1 Std.
Pão recheado com queijo e alho-francês
40 Min
Cenouras do Algarve
1 Std. 30 Min
Alheira com brócolos e ovos de codorniz
40 Min
Recheio de sapateira
1 Std. 15 Min
Bruschetta
35 Min
Salada de alface com molho caesar
10 Min
Soufflé de queijo
1 Std. 10 Min
Patê de alheira
20 Min
Patê de azeitonas e amêndoas
5 Min