Rolinhos de verão vegetarianos - TM5

Rolinhos de verão vegetarianos - TM5

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

noodles de arroz vermicelli
70 g
água
500 g
azeite
1 c. chá de
cenoura
80 g
pimento vermelho s/ sementes, cortado em 2 cunhas
80 g
rabanetes
50 g
couve roxa s/ núcleo, cortada em 1 cunha que caiba no bocal da mandolina Bimby®
100 g

Molho picante

água
90 g
pasta picante coreana
30 g
30 g pasta de harissa
molho de soja
90 g
açúcar
30 g

Montagem

papel de arroz (Ø22 cm aprox.)
8 folhas de
alface (10x15 cm aprox.)
8 folhas de
água morna
rebentos de soja em conserva escorridos
50 g
coentros só as folhas picadas
8 pés de
hortelã fresca só as folhas picadas
8 pé

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1700 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 957 kJ / 229 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 6.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mandolina Bimby® III - TM5 29 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cenouras do Algarve

1ωρ. 30 λεπτ.

Salada com tâmaras e laranja

25 λεπτ.

Salada de quinoa e manga

1ωρ.

Salada de quinoa e feijão-verde

30 λεπτ.

Salada de bulgur, feijão e atum

45 λεπτ.

Salada cremosa de camarão

35 λεπτ.

Bruschetta de espargos e ovos quentes

40 λεπτ.

Salada de batata com alcaparras

1ωρ. 30 λεπτ.

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25 λεπτ.

Salada de batata com legumes fermentados

93ωρ.

Salada grega com frango cozido a vapor

1ωρ. 10 λεπτ.

Salada caesar de salmão com chicória roxa

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων