Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
1 porción
Υλικά
-
1 - 2 cebolla cambray cortadas por la mitad o en cuartos según el tamaño (aprox. 5 cm)
-
1 calabacita aprox. 70 g, cortada en rodajas (aprox. 5 mm)
-
10 jitomate cherry
-
1 filete de salmón fresco, sin piel ni espinas (aprox. 150 g)
-
sal para sazonar
-
pimienta recién molida para sazonar
-
1 - 2 chorrito jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
¼ limón amarillo preferiblemente ecológicos, cortados en rodajas
-
1000 g de agua
-
60 g de arroz precocido
-
15 g de pasitas, cualquier tipo
-
½ rama de canela
-
2 vainas de cardamomo
-
2 pizcas de azúcar
-
2 pizcas de sal
-
¼ cdita de cúrcuma en polvo
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
453 mg
Πρωτεΐνη
37.1 g
Θερμίδες
2159.3 kJ /
516.1 kcal
Λιπαρά
21.4 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Υδατάνθρακες
46.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Menús para solteros
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPescado a la diabla
30 λεπτ.
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40 λεπτ.
Pasta con salmón y espinaca
40 λεπτ.
Atún con salsa Vierge
50 λεπτ.
Envuelto de pescado en hoja de maíz
35 λεπτ.
Hamburguesas de atún
3ωρ. 40 λεπτ.
Ceviche de marlin
25 λεπτ.
Salmón con salsa de naranja
25 λεπτ.
Fingers de merluza con salsa de tomate
30 λεπτ.
Pulpo enamorado
50 λεπτ.
Almejas a la marinera
1ωρ. 10 λεπτ.
Gratinado de pescado y camarones
1ωρ. 30 λεπτ.