Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe paysanne express
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1400 g d'eau
-
¼ de chou vert, taillé en grosses lanières¼ de chou blanc taillé en grosses lanières
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100 g de poireau coupé en tronçons
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50 g de navet coupé en morceaux
-
100 g de courgette coupée en morceaux
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150 g de carotte coupée en morceaux
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100 g de pomme de terre détaillée en dés
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100 g de tomate coupée en quatre
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50 g de lardon fumés
-
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
-
1 c. à soupe de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
417 kJ /
98 kcal
Λιπαρά
3.3 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Υδατάνθρακες
12.3 g
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