Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada de curgete com parmesão e vinagrete de tomate seco
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
curgete c/ casca, s/ extremidades cortada em pedaços (5,5 cm aprox.)400 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços (4 cm aprox.)100 g
-
azeite7 c. sopa de
-
amêndoa s/ pele laminada40 g
-
alho1 dente de
-
manjericão só as folhas5 g
-
tomate seco cortado em metades100 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
50 g vinagre de maçãvinagre de xerez50 g
-
sementes de abóbora1 c. sopa de
-
sementes de girassol1 c. sopa de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 doses
Νάτριο
4006.2 mg
Πρωτεΐνη
65 g
Θερμίδες
7689.6 kJ /
1837.9 kcal
Λιπαρά
147.1 g
Φυτικές ίνες
21.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
32.2 g
Υδατάνθρακες
82.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mandolina Bimby® II - TM6 e TM7
24 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada crocante de batata
1h 30min
Guacamole com nachos
40min
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1h
Snacks de brócolos e queijo
45min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min
Salada de bulgur com romã
50min
Vieiras gratinadas
25min
Salada de beterraba com halloumi
15min
Patê de azeitonas e amêndoas
5min
Tortilha de batata a vapor
45min
Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon
10min
Tortilha de batata, bacon e queijo
50min