Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salada 4 estações

Salada 4 estações
4.3 45 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
20 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • delícias do mar à temperatura ambiente
    200 g
  • azeitonas s/ caroço
    160 g
  • cornichons
    190 g
  • ovos cozidos
    3
  • cenoura cortada em pedaços
    300 g
  • couve branca cortada em pedaços
    800 g
  • maçãs reineta s/ casca e s/ caroços
    3
  • couve roxa cortada em pedaços
    800 g
  • Milho (προαιρετικό πεδίο) q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 338 kJ / 81 kcal
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 4 g
Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas salgadas 35 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de beringela e lentilhas

5.0(6)

40min

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

5.0(4)

30min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

4.7(7)

40min

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

4.7(18)

50min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

4.4(25)

45min

Mexilhões com bloody Mary

4.6(5)

30min

Mexilhões com cerveja e mostarda

3.0(3)

20min

Mexilhões com caril verde

4.7(10)

25min

Cogumelos recheados

5.0(8)

40min

Nachos sem glúten com guacamole

3.4(5)

35min

Croquetes de queijo e espinafres

4.3(51)

30min

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

Pas d’évaluation

 Εμφάνιση όλων