Συμβατές εκδόσεις
Salada de curgete com parmesão e vinagrete de tomate seco - TM5
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g curgete c/ casca, s/ extremidades cortada em pedaços (5,5 cm aprox.)
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços (4 cm aprox.)
- 7 c. sopa de azeite
- 40 g amêndoa s/ pele laminada
- 1 dente de alho
- 5 g manjericão, só as folhas
- 100 g tomate seco cortado em metades
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
-
50
g vinagre de xerez
ή 50 g vinagre de maçã - 1 c. sopa de sementes de abóbora
- 1 c. sopa de sementes de girassol
- Διατροφή
- ανά 4 doses
- Θερμίδες
- 7689.6 kJ / 1837.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 65 g
- Υδατάνθρακες
- 82.4 g
- Λιπαρά
- 147.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 32.2 g
- Φυτικές ίνες
- 21.2 g
- Νάτριο
- 4006.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Batatas Bravas
45min
Pão recheado com queijo e alho-francês
40min
Queijo com doce de pimentos
1h
Amêijoas à Bimby®
2h 30min
Patê de queijo, cogumelos e tomate
40min
Pica pau
20 min
Gambas salteadas
20 min
Salada coleslaw - TM6
10 Min
Patê de sardinha
5min
Bolo do caco
1h 50 min
Guacamole com nachos
40min
Salada de ovas
40min