Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g queijo mozarela cortado em pedaços
- 8 pés de manjericão, só as folhas
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 100 g cogumelos frescos
- 200 g tomate em pedaços
- 180 g maionese
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pão alentejano
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1510.7 kJ / 361.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.4 g
- Υδατάνθρακες
- 28.2 g
- Λιπαρά
- 23.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.5 g
- Φυτικές ίνες
- 2.8 g
- Νάτριο
- 513 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSalada de bulgur, feijão e atum
45min
Saltear 200 g de pimento
20min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Sopa de brócolos com croutons
1h
Pica pau
20min
Orelha de porco de coentrada
1h
Batatas Bravas
45min
Quiche de espinafres com bacon
2h
Lingueirão à Bulhão Pato
2 Std. 20 Min
Salada de batata com legumes fermentados
93 godz.
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20min
Gambas salteadas
20min