Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 g amêijoa
- Água q.b. p/ demolhar
- 2 c. sopa de sal
- 10 g salsa
- 100 g cebola
- 50 g manteiga
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 220 g vinho branco
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1509.2 kJ / 360.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 37.3 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 12.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.9 g
- Φυτικές ίνες
- 0.5 g
- Νάτριο
- 5578.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sopa de brócolos com croutons
1h
Salada de quinoa e feijão-verde
30 min
Verrines de rabanete e queijo de cabra fresco
20min
Soufflé de queijo
50 min
Salsichas frescas com batata
35min
Crocantes de parmesão com tomilho e curgete
20min
Tortilha de batata a vapor - TM6
45 Min
Embrulhos de couve com salmão
1h
Salada detox
15 min
Salada de quinoa colorida
50 min
Choquinhos à Bulhão Pato
30 min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40 Min